COLÁGENO CON CACAO Y LECHE DE ALMENDRAS
EL CACAO COMO INGREDIENTE
El cacao es un árbol procedente de América que produce un fruto del mismo nombre que se puede utilizar como ingrediente para alimentos entre los que destaca el chocolate. Su uso se remonta a la época de los mayas, aztecas e incas, y desde entonces se ha usado para varios fines.
La cocoa es rica en antioxidantes y también contiene vitamina C y buena cantidad de fibra (
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Además, el cacao cuenta con un alto índice de hidratos y proteínas, así como minerales tales como el magnesio, fósforo, potasio, entre otros (
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Así también, el cacao cuenta con flavonoides, el consumo de cacao podría favorecer a la producción de endorfinas (
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LECHE DE ALMENDRAS COMO INGREDIENTE
La leche de almendras no contiene colesterol ni lactosa, además puede aportar buenas cantidades de energía (
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Así también, la leche de almendras contiene buena cantidad de fibra, vitaminas y minerales que hacen que sea una gran opción en una dieta vegana (
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Esta además, puede ser un alimento muy nutritivo, ya que, contiene casi nada de calorías (
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¡DESDE YA PUEDES INCLUIR ESTE DELICIOSO BATIDO!
Es importante tener en cuenta lo siguiente:
-Mantener buenos hábitos como ejercicio de manera regular
-Disminuir exposición al sol directa del producto
-Tener una alimentación balanceada
-Dormir el tiempo suficiente
-Reducir el consumo de azúcar
El contenido de esta página, solo tiene fines informativos generales. Los datos nutricionales y las declaraciones están planteadas con fines educativos y de estudios de artículos y en algunos casos investigaciones. En ningún momento reemplazan la asesoría profesional.
Si tiene alguna pregunta o inquietud sobre su alimentación, recomendamos siempre consultar a un nutricionista.
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