Alimento en polvo a base de crema de coco es una alternativa para cualquier momento del día.

¿Qué es un SMOOTH?    

Un smoothie, es un batido elaborado a base de zumo y trozos de fruta natural o congelada (y también verdura) que puedes tomar a cualquier hora del día.

Se trata de una bebida cremosa a la que, además de la fruta, se le suele añadir algún componente como yogur griego, helado y también hielo.

    ¿QUÉ FUNCIÓN CUMPLE NUESTRO SMOOTH CÓMO ALIMENTO?  

DIFERENCIA ENTREN UN SMOOTHIE Y UN ZUMO 

Es la pregunta del millón. Muchas personas no saben distinguir la diferencia entre un smoothie y un zumo, e incluso tienden a pensar que es lo mismo, pero existen varias diferencias entre ambos conceptos.

Los smoothies se preparan en una batidora o licuadora, lo que genera una textura mucho más espesa y no se desecha ninguna parte de la fruta o la verdura utilizada. Al triturar todos los ingredientes es mucho más fácil de digerir los nutrientes que éstos nos aportan.

Los zumos, sin embargo, se preparan con un exprimidor. Esto hace que su textura sea más líquida. Por tanto aunque a simple vista puedan confundirte, la textura de uno y otro son determinantes a la hora de diferenciarlos.

Además, los smoothies conservan la fibra de la fruta y la verdura, mientras que los zumos, al ser exprimidos, la pierden.

AQUÍ TE ADJUNTAMOS LOS COMPONENTES DE NUESTRO BATIDO COMPLEMENTARIO

¿CÓMO SE PREPARA?

Es superfácil:

1. Agregas a una licuadora o batidora para más espuma.

2. Agregas Fruta(s) o verduras de tu preferencia en la licuadora o batidora.

3. Mezcle dos (2) cucharas dosificadoras en un vaso de leche, agua o yogur y dejas licuar por al menos 3 minutos.

4. Lo puedes disfrutar al clima o frío. Pueden agregarse al menos seis (6) cubos de hielo para obtener un delicioso frappé.

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 Si tiene alguna pregunta o inquietud sobre su alimentación, recomendamos siempre  consultar a un nutricionista.

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