Es una opción estupenda, rica en fibra y una variedad de otros nutrientes y antioxidantes.
Buena fuente de fibra soluble e insoluble, fácil de digerir y el aporte que hace la chía considerada como un alimento completo.
Ingredientes
- Linaza
- Chía
- Extracto de Stevia
- Extracto de Té Verde
- Extracto de Flor de Jamaica
Importancia de la linaza como ingrediente principal
Las semillas de linaza son diminutas semillas de color marrón o dorado que provienen de la planta del lino. Tienen un sabor muy suave a nuez y son ricas en fibra, las molidas son fáciles de digerir y pueden proporcionar muchos nutrientes como vitaminas, minerales, proteínas, grasas vegetales saludables y antioxidantes. (1)
La mayoría de los expertos en nutrición recomiendan la linaza molida, siendo una buena fuente de proteína vegetal. (2)
La linaza es una excelente fuente de minerales como el magnesio y manganeso, siendo estos dos importantes. (3)
Importancia del extracto de Té verde como ingrediente
Muchos de los compuestos de la planta presentes en las hojas se utilizan para los tés, ya que contienen grandes cantidades de nutrientes importantes. (
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Numerosos estudios han demostrado, utilizando diferentes modelos experimentales, que el té verde es un producto derivado de la Camellia sinensis y en general, muestran efecto antioxidante. (
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Importancia del extracto de flor de jamaica
La flor de la planta arbustiva (Hibiscus sabdariffa L.) perteneciente a la familia Malvaceae.
Es originaria de Asia y África tropical, y actualmente se conoce más de medio millón de especies en el mundo. En algunas regiones las flores son rojas y la mayoría de las plantas concentra múltiples vitaminas y minerales. (1)
La flor de Jamaica, desprende una serie de pigmentos que resalta en los alimentos, de poder antioxidante, vitamina C y ácidos orgánicos, los cuales son compuestos que le confieren todas sus propiedades. (2)
Desde ya puedes ayudarte con el consumo de fibra
Puede favorecer el buen funcionamiento gastrointestinal. (1)
Mezcla fácil de preparar para consumir también mediante infusión.
Una mezcla de linaza té verde y extracto de flor de jamaica exclusiva por su tonalidad roja, el sabor dulce que aporta la Stevia con toques suaves a nuez.
Incluir la linaza más extracto de té verde, extracto de flor de Jamaica y semillas de chía dentro de hábitos correctos y la práctica regular de cualquier actividad física, contribuye a que los alimentos pasen más rápidamente.
El contenido de esta página, sólo tiene fines informativos generales. Los datos nutricionales y las declaraciones están planteadas con fines educativos y de estudios de artículos y en algunos casos investigaciones. En ningún momento reemplazan la asesoría profesional.
Si tiene alguna pregunta o inquietud sobre su alimentación, recomendamos siempre consultar a un nutricionista.
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